Hvad andre siger om mig

Læs udtalelser fra tidligere deltagere på mine forløb

Jeg er kommet et langt stykke vej med at komme af med daglig sukkertrang. Fundet alternativer så jeg ikke synes jeg mangler noget. Blevet strammet op – selvom jeg i forvejen trænede rigtig meget – men har også lige fået kosten med – og det gør en forskel på mave dellerne.

Heidi H.
Heidi H.

Bootcamp har givet mig Velvære, mere energi, bedre humør, for store bukser OG bh´er, samt en tro på, at det kan lade sig gøre at komme hele vejen i mål

Rikke Sønderby
Rikke Sønderby

Har fået det hele !!!! Vægt/cm-tab.. Ii gang med træning igen.. brudt meget dårlig vane fra graviditets/ammeperiode med slik/chokolade/kage dagligt og succesfølelse: at det endelig lykkes. De gode intentioner plejer kun at holde 1-2 uger.

Maibritt P.
Maibritt P.

Jeg startede med personlig træning ved Lotte Smith for at opnå et varigt vægttab. Lotte har fra starten formået at give mig præcis den hjælp og støtte jeg havde brug for. Hun har været eminent til at vide hvornår hun skulle presse mig i træningen og hvornår hun skulle tage det lidt med ro. Jeg har fået kostplaner og rigtig god vejledning i hvordan man får en hverdag til at fungere med sund kost, uden at det bliver surt og svært at overholde. Jeg lider af en skæv muskulatur på baggrund af en gammel skade i hjernen og træningen med Lotte har gjort mig krop stærkere og sundere. Jeg har forbedret min balance, som var rigtig dårlig, samt fået en stor del af styrken tilbage i min venstre side, som har været min største udfordring. Lotte har været fantastisk til at finde de rigtige øvelser på det rigtige niveau og følge min motivation igennem hele forløbet.

Jeg har tabt 15 kg og 85 cm og et helt andet menneske både fysisk og mentalt.

Jeg vil til hver en tid anbefale andre at træne med Lotte, fordi hun er den dygtigste og mest fantastiske træner jeg kender.

Solvej Lyngbye Andersen
Solvej Lyngbye Andersen

Da jeg startede ved Lotte trænede jeg allerede selv. Men havde behov for, at der ved en ved mig side til at hjælpe mig med at skabe resultater. Lotte satte sig hurtigt ind i mit mål og tilpassede træning efter mit niveau. Det var rart at møde op hver mandag og vide, at Lotte havde en plan for det jeg skulle igennem. Ofte tænkte jeg til træningerne, bare jeg snart kommer i form.. Jeg kom i form. Lotte hævede bare niveauet hele tiden. Træning med Lotte har ikke kun skabt resultater på min krop. Det har også skabt resultater i min hjerne i forhold til træning og kost. Som jeg altid siger om Lotte Smith, hun får dig ikke kun i form, hun får dig til at tænke dig om.

Pie Bové Christensen
Pie Bové Christensen

Det var vigtigt for mig, at det blev en livsstil og ikke kun et “Quick fix” som jeg før har prøvet hos andre trænere. Efter forløbet hos Lotte er den sunde livsstil blevet en naturlig del af hverdagen. Der er stadig plads til kage og en bytur en gang i mellem, hvilket var vigtigt for mig. Lotte tog meget hensyn til, hvad der var vigtigt for mig, og tilpassede træningen og kosten til mig og mine behov. Jeg er så glad for, at jeg valgte Lotte! Jeg følte mig altid tryg i hendes selvsskab og hun pressede mig altid til det yderste til vores træninger, hvilket var så fedt. Næsten et år efter holder jeg stadig vægten og passer min træning og nyder den tilmed, hvilket jeg aldrig troede var muligt. Jeg vil anbefale Lotte til alle der ønsker, at komme i gang med en sund livsstil der holder ved!

Julie Kjeldal
Julie Kjeldal