Personligt træningsforløb

Alle, der gerne vil opnå et sundere liv og noget med deres krop, kan skabe resultater med hjælp fra mig gennem et personlig træning forløb.

Ønsker du et sundere liv?

Med mere energi og overskud, bedre humør, at slippe for mave smerter, at smide få eller mange kilo eller ønsker du en stærkere, fastere og mere trænet krop? Alle, der gerne vil opnå et sundere liv og noget med deres krop, kan skabe resultater med hjælp fra mig gennem et personlig trænings forløb. Jeg tror på at det er vigtigt at vi tager udgangspunkt i DIG og DIN hverdag, og ud fra dette sammensætter vi dit personlige trænings forløb. Mit mål er at du kan se dig selv forsætte med de ting vi sætter i gang, og at du lære at skrue op og ned på forskellige knapper, så du holder dine resultater, ud fra de forudsætninger livet giver dig.

Jeg kan hjælpe dig med:

VÆGTTAB

OPSTRAMNING

CORE TRÆNING (EKS. FØR OG EFTER FØDSEL)

STYRKE OG TONING